テレビをつけないようにすると自然とスマホに手がのびてしまうのを、やめたいです。 最近、大の苦手な早起きに取り組んでいます。 今までは平日７：３０くらいにのそのそ起きて、８：３０くらいに満員電車に揺られて出勤というスタイルでした。（とは言って…
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